学校がちょっとしんどくなってお子さんが家で過ごす時間が増えると、気になってくるのが「ゲーム時間」のこと。「朝から夜までずっとゲームをしている」「勉強しないでゲームばかり」とお悩みの保護者も少なくありません。
この記事でわかること
- 子どものゲーム時間の現状と、学習面への影響の実際
- ゲームのプラス面とマイナス面を理解した上での付き合い方
- 学校がちょっとしんどいお子さんに対する、ゲーム時間の考え方のコツ
子どものゲーム時間の現状を知っておこう
小学生のゲーム時間の平均は1日1〜2時間程度で、中学生では1〜2時間が中心です。ただし、休日や長期休暇中はこの時間が長くなる傾向があります。
文部科学省の全国学力・学習状況調査では、「長くゲームをしている子どもほど、学力テストの正答率が低くなる」という相関関係が確認されています。しかし、これはあくまで相関関係であり、ゲーム自体が直接的な悪影響を与えているというわけではありません。
学校がちょっとしんどいお子さんの場合、「生活リズムの乱れ」が学校を休む理由として挙げられることもあります。このデータを見ると心配になるかもしれませんが、大切なのは状況を理解した上で適切に対応することです。
ゲームには「プラス面」もあることを知っておこう
「ゲーム＝悪いもの」と考えがちですが、最近の研究では意外なプラス面も明らかになっています。
スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究では、ビデオゲームが子どもの知能向上に貢献する可能性があることが2年間の追跡調査で確認されています。特にアクションゲームは視覚処理能力や注意力の向上に効果があることが分かっています。
適切なゲームプレイが認知機能の向上につながる可能性も示されており、お子さんにとってゲームは：
- 友達とのコミュニケーション手段
- ストレス発散の方法
- 達成感を得られる場所
- その子のペースで楽しめる活動
として機能していることも多いのです。
リンカーンで関わってきた中で感じているのは、同世代と会えることでコミュニケーション能力や社会性が向上する子どもたちの姿です。ゲームを通じて共通の話題ができ、それが人との繋がりのきっかけになることもあります。
学校がちょっとしんどい子へのゲーム時間の考え方
学校に行きづらいお子さんの場合、ゲーム時間を考える際のポイントが少し変わってきます。
「今この時期は仕方ない」という視点も大切
お子さんが学校に行けない時期は、心のエネルギーを回復している大切な時間でもあります。この時期にゲームが心の支えになっているなら、無理に制限しすぎる必要はありません。
生活リズムを最優先に考える
学校がちょっとしんどい時期は、学力より生活リズムを優先しましょう。
- 食事の時間は決める
- 就寝・起床時間をある程度一定にする
- 家族との会話時間を作る
これらができていれば、ゲーム時間が長くても「今はこれで良い」と考えて大丈夫です。
段階的なアプローチを心がける
急にゲーム時間を制限するのではなく：
- まずは生活リズムの安定
- お子さんとゲーム内容について話す
- 他の活動も少しずつ取り入れる
- 必要に応じて時間の調整
という順番で進めていくのがおすすめです。
上手な付き合い方のポイント
お子さんの気持ちに寄り添う
「ゲームばかりしてダメね」ではなく、「そのゲーム面白そうだね。どんなゲーム？」という姿勢で関わってみてください。お子さんが夢中になっているものを理解しようとする姿勢が、信頼関係を深めます。
実際にリンカーンでお聞きする保護者のお話では、一緒に楽しむ共通の趣味にしたことで関係が変わったというケースがあります。土日にエネルギーを蓄えられるようになったり、マインクラフトの大会に親子で参加したりと、ゲームがきっかけで新しい親子の時間が生まれています。
家族でルールを一緒に決める
一方的にルールを決めるのではなく、お子さんと一緒に話し合って決めることが大切です。お子さんの意見も聞きながら、無理のない範囲でルールを作ってみてください。
他の選択肢も用意する
ゲーム以外の楽しみや興味を見つけられるよう、さまざまな選択肢を提供してあげましょう。プログラミング、読書、料理、散歩など、お子さんの関心に合わせて提案してみてください。
実際にリンカーンでは、プログラミングの活動があることで、フリースクールに来る目的ができるお子さんもいらっしゃいます。ゲーム好きのお子さんにとって、「作る側」の体験は新しい発見に繋がることが多いのです。
まとめ
学校がちょっとしんどいお子さんにとって、ゲームは単なる娯楽ではなく、心の支えとなっている場合があります。無理に制限するより、まずは生活リズムを整え、お子さんの気持ちに寄り添いながら、段階的に他の活動も取り入れていくことが大切です。
江戸川区・江東区のフリースクールリンカーンでは、ゲームもお子さんの大切な関心事として捉え、プログラミングやゲーム制作といった活動メニューも用意しています。お子さんの興味を学びにつなげながら、その子のペースで次の一歩を踏み出せるよう支援しています。ゲーム時間のことでお悩みでしたら、まずはお聞かせください。一緒に考えさせていただきます。
